确认账号由本人管理
设置可靠的登录信息，不与他人共用账号，不把短信验证码发送给任何人。完成基础设置后检查设备列表与登录提示，发现不熟悉的设备时及时处理。
开始使用
从资料、兴趣到安全设置逐步开始
初次使用可以先完成必要设置，再浏览内容和参与互动。无需一次填写全部资料，也不必立即回应每一条消息。保持真实、克制和可控，是更适合长期使用的开始方式。
使用建议
按顺序了解，更容易开始
先阅读与当前情况最相关的内容，再根据自己的需要继续查看安全、隐私与帮助说明。
填写必要的个人资料
资料应真实、简洁并符合公开需要。可以介绍兴趣和生活方向，但不建议填写电话号码、精确住址、工作单位、证件信息或固定行程。头像与图片应由自己有权使用。
选择当前感兴趣的内容
从城市、旅行、运动、美食、音乐、宠物、摄影或阅读等方向开始即可。兴趣可以随时调整，不需要为了获得更多互动而选择与自己无关的标签。
发布第一条生活记录
选择短视频、照片或文字中的一种，写清楚发生了什么和自己的感受。发布前检查画面背景与文字，处理他人隐私，选择适合的可见范围。
管理消息与互动
查看评论和回复时保持自己的节奏。对方没有回应或明确拒绝时停止继续发送消息。遇到骚扰、欺骗、可疑链接、金钱要求或索取敏感资料时，使用举报和屏蔽。
定期检查安全与隐私
查看资料可见范围、陌生消息权限、通知方式和异常设备提醒。删除不再需要公开的内容，不因他人催促而更改隐私设置。
安全与隐私提醒
查看安全说明保护验证码、证件与支付信息
无论浏览、发布还是交流，都不要泄露登录密码、短信验证码、身份证件、银行卡资料、支付密码、精确住址和其他敏感个人信息。对方没有回复或明确拒绝时，请停止继续发送消息。遇到骚扰、欺骗、金钱要求或可疑链接，可使用举报、屏蔽与帮助入口。
必须一次完成所有资料吗？
不需要。只填写当前愿意公开且与使用有关的信息，后续可以随时调整。
第一条动态写什么比较合适？
可以从今天的一件小事、一次运动、一本书或一顿料理开始，内容真实并注意隐私即可。
为什么要设置兴趣标签？
标签帮助整理内容方向，但不代表身份判断。选择少量真正相关的标签会更清楚。
收到陌生消息要立即回复吗？
不需要。先查看公开资料和消息内容，保持判断；不适或可疑时可以不回复并使用屏蔽。